Bonne Année du cheval à toutes et à tous

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Je souhaite à tous les lecteurs une bonne année du Cheval avec de belles réussites et surtout, une bonne santé !

 

身体健康,恭喜发财

 

Année du cheval

 

Bienvenue sur ce blog de diététique chinoise et massage Tuina

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Bienvenue sur ce blog consacré à la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) et plus particulièrement à la diététique chinoise, couplée à la pharmacopée, et au massage traditionnel chinois appelé: An Mo / Tui Na .

La diététique chinoise et le massage Tuina sont deux des 5 branches de la Médecine traditionnelle chinoise. J’ai choisi délibérément de parler de ces 2 branches car se sont celles qui sont encore pratiquées quotidiennement dans une grande partie des familles chinoises.
En effet, les principes de la diététique chinoise sont assez simples à suivre et les techniques de base du massage Tuina le sont également. De plus, lorsqu’on conjugue la diététique chinoise au massage Tui Na, on obtient un moyen relativement puissant de soigner la plupart des problèmes de santé (chroniques ou autres).

Dans ces conditions, pourquoi se priver d’un moyen naturel d’entretenir la santé, de prévenir les maladies et de se soigner ? Car se sont bien là les premiers objectifs de la Médecine traditionnelle chinoise.

Mon but est donc d’être le plus informatif possible tout en restant simple et compréhensible de tous.

 

De plus, pour les personnes également intéressées par les différences culturelles entre la Chine et la France, j’ai crée la rubrique « Vie en Chine« 

 

J’espère que vous apprécierez ce blog et je vous souhaite une bonne lecture.

 

PS: Lorsqu’il y a des mots traduits du chinois, je mettrai le plus souvent les caractères chinois et sa prononciation en PinYin (transcription phonétique en écriture latine) entre parenthèse.

 

Le 20ème pont du méridien du gros inestin

Le point Ying Xiang du méridien du gros intestin (20GI)

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Le 20ème point du méridien du gros intestin se nomme Ying Xiang (Yíng Xiāng; 迎香). De ce point part une branche interne reliant le point 1E.

 

 

Localisation du 20ème point du méridien du gros intestin

 

Dans le plis naso-génien, en dehors du milieu du bord externe de l’aile du nez, sur les Plus >

Haricots mungo et riz

Recettes utilisant les haricots mungo

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Voici quelques recettes de la diététique chinoise qui incorporent le haricot mungo. On s’aperçoit que le haricot mungo associé à d’autres aliments peut être prescrit pour différentes sortes de troubles. Toutefois, le point commun entre tous ces troubles est qu’ils sont en majorité générés par un Plus >

Ran Gu 2eme point du meridien des reins

Le point Ran Gu du méridien des reins (2R)

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Le 2ème point du méridiens des reins se nomme Ran Gu (Rán Gǔ; 然谷), il est le point Ying - 荥 (Jaillissement ou Source) et Feu (voir les points Shu Antiques) du méridien des reins.

 

 

Localisation du deuxième point du méridien des reins

 

 

 

Au bord interne du pied, dans le creux situé sous le Plus >

Racine de pivoine

La racine de pivoine (Bai Shao)

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La racine de pivoine (Radix Albus Paeoniae Lactiflorae) a pour nom Bai Shao en chinois (Bái Sháo; 白芍). Elle éteint le vent interne, grâce à sa capacité de nourrir le sang du foie et de calmer le foie, et ainsi prévient contre une montée du Yang du foie.

Le foie stocke le sang, si sa réserve de Plus >

Point d'acupuncture 5C

Le point Tong Li du méridien du coeur (5C)

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Le point Tong Li (Tōng Lǐ; 通里) est le 5ème point du méridien du cœur. Il est le point de départ d’une branche Luo qui rejoint le méridien de l’intestin grêle, et suit le méridien principal pour atteindre le cœur puis continue vers la racine de la langue et l’œil.

Tong Li est le point Luo de Plus >

Les haricvots mungo (Lu Dou)

Le haricot mungo (Lu Dou)

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Le haricot mungo (Semen Phaseoli Radiati) s’appelle en chinois Lu Dou (Lǜ Dòu; 绿豆) qui veut dire « haricot vert ». Il est souvent appelé « soja vert », probablement en raison de sa très légère ressemblance avec le soja mais aussi certainement en raison de sa traduction. En effet, les noms chinois Plus >

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